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坐禅

坐禅とは

臨済宗で最も重視されている坐禅は、姿勢を正し、呼吸を整え、心を整える実習です。坐禅をすることは、特別な体験をすることが目的ではなく、「ごく当たり前」のことを自覚することです。
正しい坐禅により、日常生活が正しく送れるようになり、そのうえで心の本位に立ち返り、本来清浄な自己の心を自分の中に発見することができるようになります。

坐禅はそのための手段であり、姿勢を正し、精神を統一することにより「おのれとは何か」ということを体得するものです。

禅宗の信心

たとい直接自分が坐禅(静坐)はしなくとも、

  • 自分の清浄な心を形に現したものが、仏像であり、
  • 自分の清浄な心を文字に書いたものが、お経であり、
  • 自分の清浄な心を反影したものが、一切の人々でありますから、
  • 仏像を礼拝することによって、本来清浄な自分の心に立ち返り、
  • お教を読むことによって、本来清浄な自分の心に立ち返り、

「一切の人々に供養(親切に)することによって、本来清浄な自分の心に立ち返り、そうして本来清浄な自分の心に立ち返ることが、自他ともに、永遠なる希望と、光明と心の安らぎをもたらすものである。」と信じて実行することを「禅宗の信仰」と申します。

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